직장 스트레스

직장에서 받는 스트레스와 번아웃, 상사/동료 관계에서 오는 고통을 다루는 사례들입니다.

"왜 나만 혼나지?" — 상사와의 관계에서 자존감이 무너질 때

매일 질책을 들으면서 어느 순간 '내가 문제인가'라는 생각이 자동으로 나오기 시작했어요.

박지민 · 인지행동치료 전문가 4분 읽기

매일 야근하는 게 당연해진 순간, 몸이 먼저 멈췄어요

다들 하는 거니까 버텼는데, 어느 날 아침 몸이 먼저 멈춰버렸어요.

이수진 · 정신건강의학과 전문의 4분 읽기